:”Gevoel is een slechte raadgever” zeggen we vaak. Ik ben het daar wel mee eens. Toch heeft gevoel wel degelijk een hele waardevolle functie. Je gevoel is een signaal van wat je nodig hebt om goed te kunnen functioneren. Met andere woorden; als je je gevoel negeert, dan negeer je wat jij nodig hebt, waardoor je jezelf na verloop van tijd kwijtraakt. Je wordt hard, gevoelloos of overspannen en opgebrand. 

Even een voorbeeldje: 

De frustratie die je vandaag voelde toen de kinderen hun jassen weer op de grond hadden gegooid in plaats van de kapstok te gebruiken, wat zei dat gevoel tegen je? Het onzekere gevoel wat je had toen je tijdens een vergadering om je mening werd gevraagd, wat wilde dat gevoel zeggen? Of ergernis dat jij doorwerkte terwijl je eigenlijk al vrij was, wat heb je met die frustratie gedaan? 

Nuchter als je bent zul je vooral logische keuzes maken, om zo controle te houden op wat er op je afkomt. Maar als je je gevoel negeert ga je uiteindelijk op je tandvlees lopen en moet je steeds harder werken om je hoofd boven water te houden. 

De signalen van je gevoel heb je nodig om goede keuzes te maken en goed voor jezelf te zorgen. Om die signalen te gaan begrijpen, zul je er eerst naar moeten gaan luisteren. Met dit GRATIS gevoelsdagboek geef ik jou de leuke uitdaging om even stil te staan bij wat er allemaal in jou omgaat, waardoor je jezelf en wat je voelt beter zult gaan begrijpen en je keuzes kunt gaan maken die goed zijn voor jou.