Persoonlijke coaching | Talitha Messchendorp

Persoonlijke coaching voor gedreven vrouwen die
meer ontspannen en daadkrachtiger in het leven willen staan.

Met de voeten in de klei en de handen uit de mouwen.

Altijd ben je in de weer. Voor je gezin, je werk, de kerk en wie nog meer iets van je verwachten. De buitenwereld ziet een aanpakker, een doorzetter, iemand die weet wat ze wil. Toch, als je eerlijk bent, voel jij je van binnen vaak helemaal niet zo zeker en voel je je vaak ongelukkig. Je vindt het zwaar dat er altijd wel iets of iemand op je leunt of aan je trekt, al zul je dat niet snel zeggen.
Spreek je je uit of doe je wat jij wilt, dan heb je de neiging om je te verantwoorden of te verdedigen en achteraf heb je last van gevoelens van schaamte. Steeds meer ga je twijfelen aan jezelf. Je doet zo hard je best en toch ervaar je weinig voldoening. Dat minderwaardigheidsgevoel blijft je weerhouden om jezelf te kunnen zijn en om ontspannen in het leven te kunnen staan.

Herken je dit?

Je hebt last van de druk om altijd te moeten presteren.

Jij houdt je vaak in; op je hoede voor wat anderen zullen zeggen of denken.

Je kunt maar moeilijk ontspannen of genieten.

Het kost je veel energie om keuzes te maken.

Voor je gevoel moet jij altijd sterk zijn.

Zo wil je je niet voelen.

Je schaamt je ervoor dat je je voelt zoals je je voelt. Steeds vaker ga je tegen je dagen opkijken en de dagelijkse verplichtingen voelen zwaar. Het lukt niet om echt op te laden. De frustraties over jezelf en omdat je je van binnen zo rot voelt, reageer je af op je partner en de kinderen. Die signalen van je lijf, dat lusteloze en vermoeide gevoel, negeer je al langere tijd, maar ook al voel je je eenzaam en ongelukkig, jij hebt de neiging om jezelf te negeren en gewoon door te zetten.

Als jij koste wat het kost zo doorgaat, dan ga je je steeds ongelukkiger voelen. Je wordt vermoeider, gaat slecht slapen of krijgt last van pijn in je hoofd of spieren. Maar wat vooral gebeurt, als je jezelf en je gevoel blijft negeren, is dat je je verdrietiger, angstiger en zwaarmoediger gaat voelen. Uiteindelijk krijg je niks meer gedaan en loop je emotioneel vast, waardoor je depressief wordt of burn-out raakt.

Ik wil graag een GRATIS coachgesprek

"Ik kwam bij Talitha na een heel traject van therapie en hulpverlening. De laatste stappen om weer op "eigen" benen te staan, daarin heeft Talitha me over de finishlijn geholpen. Ze kwam meteen tot de kern door empathie en een professionele benadering. Ze hielp me de juiste koers weer te pakken en ik sta nu sterker dan ooit. Als ik iemand aan kan raden is het deze topvrouw wel!"

Anoniem

Coachtraject

"Bij binnenkomst wist ik niet wat ik met de chaos in mijn hoofd aan moest. Na 2 gesprekken was me al zoveel duidelijk. Nu zit ik veel beter in mijn vel. Ik ben positiever en weet hoe ik verschillende situaties anders kan aanpakken. Er is een nieuw begin gemaakt, dankzij alle positiviteit, liefde, steun en geduld van Talitha. Ik ben dankbaar dat deze prachtige vrouw op mijn pad kwam en heeft bijgedragen aan een veel zonnigere toekomst!"

Marielle